盛夏酷暑，高温天气席卷而来，我市正式进入了“烧烤”模式。随着高温天气的增加，不少市民纷纷寻找公共纳凉点。今年城区有多少公共避暑纳凉地对公众开放？市民防暑抗高温又能去哪？7月29日，本报记者带你走进中心城区居民的高温纳凉生活。

公共避暑纳凉地“爆棚”

7月29日下午2点，记者走进东茅岭“人和春天”地下商场，由于暗藏于地下，刚刚踏入，凉爽的空气就迎面扑来，空气也十分通畅，许多居民三五成群地坐在一起谈天说地。家住云梦路金田花园的六旬老人杨建国告诉记者，每年天一热，他就会叫上几个邻居，到这里来避暑。而68岁的彭叶青摇着手中的蒲扇说：“这里干净、凉快，比呆在空调房里舒服多了。”

而在天伦城商场内，纳凉的人群更集中。“虽然这里不在地下，但商场把冷气开得足，在这里坐一下午，比家里舒服多了。”一名张姓市民带着孙子，在商场内玩耍。她告诉记者，这里不仅环境好，而且公共座位比较多，可以供他们好生休息。记者从现场看到，由于纳凉人数太多，座位紧缺，有些市民甚至直接席地而坐，闭目养神。

就在离天伦城不远的一家书店内，纳凉的人也并不少。记者站在该店的大门外可明显感觉到书店内的凉风。通过橱窗玻璃放眼望去，店内大概有几十人左右，以青少年为主，一些孩子在座无虚席的情况下席地而坐，将书放在大腿上阅读。

随后，记者又来到市游泳学校，与商场较为安静的氛围相反，这里的泳客们争相戏水，好生快乐。“现在每天至少要接待300人次以上，高峰时人流量可达到400人次以上，泳池都不够用了。”市游泳馆工作人员介绍，高温天气以来，不少年轻人选择水中纳凉，互相嬉戏。

城区开放一处人防纳凉点

7月29日，中心城区最高气温突破35℃，记者从市人防办了解到，虽然今年城区人防纳凉点只有一个对公众开放，但是几十个防空地下室均可成为市民纳凉的选择。市人防办工程科科长张志祥介绍，前两年按照省人防办的要求，中心城区开放了两个人防纳凉点，免费接待市民纳凉。但由于一些早期人防工程年久未用，洞内潮气很大，部分人防点还有积水，因此出于安全考虑，不适合对公众开放。

“今年仅仅只有港务局附近的一处地下人防工程，仍然对市民免费开放，目前有不少老人在里面下棋纳凉。”张志祥表示，还有一些早期人防工程地处偏远地区，市民前往纳凉也不太方便，因此也未考虑对公众开放。

稀少的人防纳凉点，并不意味着市民纳凉就没有去处。张志祥告诉记者，目前城区还有几十处防空地下室，可供市民纳凉。“如东茅岭的地下商场、各企业楼盘的地下车库和地下室，只要产权单位允许，都可以供市民纳凉。”张志祥也提醒广大市民，由于纳凉点是公共场所，希望市民在纳凉时能自觉遵守相关规定，不吸烟、不乱扔垃圾，共同维护文明、舒适的纳凉环境。

与此同时，记者从岳阳楼区政府获悉，城区还有不少有条件的社区免费为居民开放避暑纳凉场所，社区纳凉点主要服务对象为城乡低保对象、城市“三无”对象、农村“五保”对象、重点优抚对象、残疾对象，空巢、独住老人，以及农民工及其他家庭生活困难的群众。

全市最凉快的地方是平江

未来天气到底走向如何？我市最热和最凉快的地方分别都在哪？7月29日，市气象局工作人员预计，未来一周全市降雨偏少，将出现持续的晴热高温天气，局地气温将超过37℃。

市气象局工作人员彭洁介绍，全市共有147个气温监测点，根据最新的监测数据显示，7月29日15点，全市最热的两处位于平江嘉义镇和岳阳县步仙乡，气温分别达到了36.8℃和37.1℃，而同时段气温最低的地方则为平江幕阜山林场和福寿山林场，气温分别为30℃和26.6℃。

高温天如何避暑？市一医院急诊科副主任医师彭佰畅提醒市民，应尽量避免在11-15时高温时段出门，减少户外活动或工作。每日多饮水，喝茶、吃苦不失为清热祛暑的良方。年老体弱者、儿童以及高血压、心脑血管疾病患者需减少高温时段的户外活动。